首先我要强调的是已婚女人不应该被追求或者爱上。这种行为会伤害到她的婚姻和家庭关系也会给你自己带来道德和伦理上的责任和负担。
如果你想快速忘记一个已婚女人最好的方法是专注于自己的生活和事业。尝试制定一个计划包括健身、学习新技能、旅行、和朋友聊天等等让自己忙碌起来减少思考和回忆她的时间。
你也可以尝试一些新的兴趣爱好例如绘画、音乐、手工艺等等这些活动可以帮助你转移注意力让你更加专注于自己的成长和快乐。
另外你也可以寻求专业的帮助例如心理咨询师或者精神科医生。他们可以帮助你理清自己的情感和思维并提供有效的治疗方案帮助你走出困境。
最重要的是要意识到自己的行为是不道德和不合适的要对自己和别人负责尊重婚姻和家庭寻找真正属于自己的幸福。
